Профилактика гриппа

По телевизору несколько дней рассказывают ужасы и сеют панику среди простых граждан - появилось еще одно неведомое доселе заболевание – «свиной» грипп. Заболевание с высоким процентом смертельных исходов, нет к нему иммунитета, нет от него спасения. С утра до вечера нам давят на психику и,  при этом никто не рассказал о мерах профилактики! Придется нам самим восполнить этот пробел.

К большому сожалению, вирусов гриппа очень много, они постоянно мутируют, появляются все новые и новые серотипы. Поэтому, переболев гриппом, можно через некоторое время подхватить грипп опять – иммунитет остался к предыдущему вирусу, а «напал» на вас новый вирус.

С массовыми эпидемиями человечество знакомо очень давно, достаточно вспомнить знаменитую «испанку». Поэтому не лишним будет совершить экскурс в историю и сравнить пандемию начала прошлого века с сегодняшними реалиями.

«Испанка» унесла жизней больше, чем первая мировая война. Распространилась пандемия стремительно благодаря техническим достижениям того времени – железная дорога, автомобили, морской транспорт, авиация. Заболевание вызывалось вирусом гриппа, похожим на современный птичий грипп. В основном, умирали молодые люди в возрасте 20-40 лет от характерных осложнений - пневмонии и легочных кровотечений. Вирус поражал стенку капилляров, от чего она истончалась и начинала кровоточить. На пораженную поверхность быстро садилась вторичная (бактериальная или грибковая) инфекция, а в сочетании с высокой температурой, это осложнение очень плохо сказывалось на сердечно-сосудистой системе, сердце не выдерживало таких нагрузок. Результат – скоропостижная смерть.

После открытия антибиотиков и противогрибковых препаратов вторичная инфекция стала не так страшна, а вот с геморрагиями дела обстоят по-прежнему неважно.

Чем же защитить себя? Самый известный и распространенный капилляропротектор – витамин С. В период эпидемии необходимо принимать его в усиленных дозах. Свойствами укреплять сосудистую стенку обладают также натуральные препараты на основе морских водорослей, конского каштана, аронии черноплодной, лещины, а также хвои. Затем, следует задуматься о своем иммунитете. Прививка против гриппа предохранит нас только от одного вируса из великого множества, поэтому укреплять нужно общий, неспецифический иммунитет. Первое правило очень банальное – вести здоровый образ жизни. Да-да, правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим сна и бодрствования. Принимать витамины, закаливаться. Можно порекомендовать прием иммуномодуляторов. Обратите внимание, не иммуностимуляторов, а иммуномодуляторов, то есть тех природных веществ, которые «выравнивают» иммунитет. Если  слабый - подтянут, если чересчур активный – смягчат проявление гиперреакций. В случае заболевания слишком активный иммунитет у молодого человека может привести к необычайно высокой температуре, а это опасно для жизни. Отличный вариант – препараты на основе древесных грибов. Например, шиитаке. Это известные природные иммуномодуляторы, повышающие общий иммунитет и облегчающие протекание многих опасных инфекций. Принимать препараты на основе шиитаке нужно в профилактической дозировке, так как это сильное средство. Достаточно одной капсулы в день в течение одного месяца.