Заболевания щитовидной железы

Любопытная ситуация наблюдается на фронте борьбы с заболеваниями щитовидной железы. С одной стороны, практически все они хорошо изучены и для каждой болезни есть методы лечения. Причем, лечение настолько успешное, что возможно полностью компенсировать все неприятные симптомы, главное, вовремя принимать таблетки. Даже хирургическое вмешательство, казалось бы, последняя мера, и то не приводит к серьезному ухудшению качества жизни.

Тем не менее, статистика не радует. Несмотря на то, что  заболевания щитовидной железы  хорошо лечатся, заболевших меньше не становится. Напротив, увеличивается и число больных, и тяжесть заболевания.

Феномен? Не совсем так. Причина печальной статистики кроется в особенностях проявления начальной стадии заболевания. Все симптомы очень субъективные, расплывчатые, маскируются под другие недомогания.Посмотрите сами - слабость, сонливость (особенно утром и днем), повышенная раздражительность, апатия, нарушения сна, усталость, хотя вы отдыхаете положенное время - первое, что приходит в голову, это переутомление на работе и желание поехать в отпуск.

Вторая мысль - возможно, это депрессия, хорошо бы попить успокоительного. Третья - авитаминоз, попьем витаминов. Женщины подумают, что это предменструальный синдром. Мужчины подумают, что давненько не встречались с друзьями за кружкой пива. И так далее, и тому подобное. Про щитовидку подумают в последнюю очередь. Если вообще подумают. С таким набором жалоб к врачу у нас идти как то стесняются. Неприлично как-то, стыдно.  И, если идут, то не к эндокринологу, а к терапевту. И, если врач не задаст наводящих вопросов, то шанс поставить неверный диагноз у него ох как велик!Поэтому, как ни странно, но серьезной мерой профилактики заболеваний щитовидной железы, будет своевременное обследование. Давайте проверим себя. Нарушение синтеза гормонов щитовидки сопровождается следующими симптомами.

Гипофункция щитовидной железы:

• Вялость, сонливость, особенно утром и днем
• Апатия, повышенная утомляемость
• Повышение массы тела, ожирение
• Вы постоянно зябнете, все время кутаетесь
• Волосы тусклые, выпадают
• Бледная, сухая кожа, плохое состояние ногтей
• Головные боли
• Спазмы в мышцах, онемение пальцев
• Замедление сердечного ритма, перебои работы сердца
• У вас появились запоры
• У вас снижение слуха и расстройство зрения

Гиперфункция щитовидной железы:

• Слабость, повышенная утомляемость
• Раздражительность, агрессивность, частая смена настроения
• Дрожание рук
• Резкое похудение
• Учащенное сердцебиение
• Одышка
• Постоянная жажда
• Чувство жара, “приливы”, потливость, особенно ночью
• Остеопороз, неожиданные переломы
• Тонкие хрупкие волосы

Если вы нашли у себя несколько признаков - не поленитесь, сдайте анализ крови на гормоны, это не сложно.

Об анализе.

Обычно при дисфункции щитовидной железы проверяют уровень ТТГ, Т3 и Т4.Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тетрайодтиронин)  - это гормоны непосредственно щитовидной железы, а ТТГ (тиреотропный гормон) - это гормон, который выделяется не щитовидкой, а гипофизом, маленькой железой, находящейся в головном мозге. Щитовидная железа строго подчиняется “приказам сверху”. Просто так сами по себе никакие гормоны вырабатываться не станут. Для их синтеза необходима команда. Эта команда поступает из гипофиза в виде тиреотропного гормона (ТТГ). Если “сверху” видят, что количество гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, снижено (гипофункция), то производство ТТГ увеличится. И в анализе будет повышенное содержание ТТГ. И, наоборот, если наблюдается гиперфункция щитовидной железы, то уровень ТТГ будет снижен. Сам ТТГ также не вырабатывается по своей воле. Для того, чтобы гипофиз запустил продукцию ТТГ, он должен получить приказ из гипоталамуса в виде химического агента - пептидного нейромедиатора  тиреолиберина. Но это уже другой рассказ.Нам важно, что уровень Т3 и Т4 напрямую связан со степенью активности щитовидной железы. Если гипофункция, то Т3 и Т4 будут снижены, и наоборот.

Эти сведения мы приводим только для общего понимания того, что написано в результатах анализа крови на гормоны щитовидной железы. Заниматься самодиагностикой и, тем более, самолечением на основании результата анализа, не стоит. Врач смотрит на общее состояние больного, на его внешний вид, на характерные жалобы. Опытный врач ставит диагноз  безо всяких анализов. А анализами он только подтверждает свою догадку. Поэтому не занимайтесь самодиагностикой - доверьтесь профессионалам. Другой вопрос - где найти такого профессионала. Согласны, их не много, но они есть. И не обязательно они сидят на платном приеме. Чтобы получить грамотную консультацию и не потерять деньги, воспользуйтесь интернет-форумами. Там люди делятся своим мнением довольно объективно. Ведь, спрятавшись за псевдонимом, они не опасаются быть узнанными и могут выражать свое мнение откровенно.

Питание

Огромную роль играет питание, точнее, разнообразие меню. Нас интересуют два вещества. Во-первых, йод. Известно, что гормоны щитовидной железы не синтезируются без участия йода, а запасов этого микроэлемента в самой железе хватает на 2-10 недель. Запасы должны постоянно пополняться, и, хотя, нужно-то всего 100-200 мкг йода в сутки, эти микрограммы необходимо брать из пищи. Отсюда следует очень простой вывод - пища должна быть разнообразной. Больше всего йода содержат морские водоросли. В пищу чаще всего употребляется ламинария (морская капуста), однако, вкус у нее специфический, не все ее любят. Можно использовать размолотые водоросли - ламинарию или фукусы - вместо соли. Это и полезно, и вкусно. Кроме йода, водоросли содержат целый ряд микроэлементов, полезных для организма, причем в легкоусваяемой форме..Далее по содержанию йода идет морская рыба. Чтобы не ошибиться с выбором, следует расспросить продавца. Пресноводной рыбе лучше предпочесть морскую. “Травоядной” - хищную.Есть йод  в яйцах, в мясе, в молочных продуктах, и в растительной пище. Больше всего йода содержит фасоль, соя, чеснок, а также грецкие орехи и хурма.Можно получить дневную норму йода и более легким способом - с помощью всем известной йодированной поваренной соли. Правда, есть один нюанс. Большинство производителей добавляют в  пищевую соль  йодид калия (KI). При приготовлении пищи он быстро улетучивается, лучше брать соль, в которой содержится калия йодат (KIO3).Приняв во внимание тот факт, что многие заболевания щитовидной железы вызваны нехваткой транспортных белков, позаботьтесь о разнообразии белковой пищи у вас на столе. Если вы по каким-либо причинам не употребляете мясо - его вполне можно заменить рыбой, молочными продуктами и яйцами.Есть еще одно средство улучшить состояние щитовидки, не прибегая к лекарствам. Известно, что эндокринные железы чрезвычайно чувствительны к психогенным факторам - стрессам, нервным расстройствам, недосыпанию, физическому перенапряжению и т.д. Избежать стрессов у нас, конечно, не получится, жизнь наша такова, но можно порекомендовать упражнение, которое способствует расслаблению и улучшению состояния щитовидной железы. Делать его необходимо два раза в день. Нужно сесть или лечь поудобнее, полностью расслабиться и мысленно представить маленький светлый шарик, излучающий приятное тепло. Затем мысленно поместить шарик в область щитовидки, покатать его там  и “погреться”. Достаточно 5 минут, чтобы в железе улучшилось кровообращение. Затем мысленно “сдуйте” шарик. После упражнения похлопайте себя ладонями по рукам и ногам.

Что еще?

Можно на ночь принять ванну с успокаивающими травами - душицей, хмелем, пустырником, мятой. Подойдут для этой цели и корень валерианы, листья или почки березы, крапивы, лаванда, а также морская соль.И, конечно же, не лишним будет вспомнить о фитотерапии. Мы не будем призывать отказываться от лекарств, которые назначит врач, но дополнительную помощь растения могут оказать прекрасно. Травы и сборы, должны удовлетворять следующим требованиям:- должны быть куплены у продавца, в котором вы уверены- должны быть подобраны с учетом особенностей именно вашего заболевания.

Если сбор делал человек без специального образования, вы сильно рискуете. Допустим, лекаря вам порекомендовали, как специалиста, хорошо разбирающегося в свойствах лекарственных растений. Этого мало. Человек может быть прекрасным травником, но плохим диагностом. При любых эндокринных заболеваниях необходимо учитывать полную картину состояния здоровья пациента, сопутствующие заболевания и делать на это соответствующую поправку. Без опаски можно принимать внутрь только некоторые травы, обладающие общеукрепляющим, иммуномодулирующим, успокаивающим свойством, а также витаминные сборы.