07.02.2012 09:59

Бронхит курильщика считается одним из вариантов хронического бронхита. Если у человека стаж курения не менее 5 лет, и выкуривается пачка сигарет в день - можете не сомневаться, хронический бронхит у него есть. Кроме того, он есть и у всех домочадцев, кто случайно попадает в зону действия табачного дыма.

Очередное запугивание, спросите вы?

Нет, мы не собираемся никого запугивать или отговаривать от курения. Мы уважаем право человека на его личную жизнь и привычки. Но, факт остается фактом, и с этим ничего не сделаешь - рано или поздно курящий человек почувствует, что ему не так свободно дышится, как раньше. Как же проявляется и от чего зависит возникновение бронхита курильщика?

Нельзя сказать, что бронхит хронический - это продолжение бронхита острого, это самостоятельное заболевание, причина которого в недостаточной “самоочистки” легких. Для выведения ненужных, вредных, случайно попавших в легкие веществ, существуют древние природные механизмы.

• Это выделение слизи клетками, выстилающими полость легкого. В слизи задерживаются мельчайшие частицы пыли, грязи, болезнетворные микроорганизмы  - все то, что невидимо нашему глазу, но что мы вынуждены вдыхать и нам необходимо удалить обратно.
• Затем, выведение слизи с помощью движения ворсинок эпителия, выстилающего бронхи. Этот эпителий называется “реснитчатый”, так как на поверхности его в самом деле имеются реснички. Двигаясь наподобие волн, реснички выносят из легких излишки слизи вместе с налипшими на нее частичками грязи.
• В-третьих, кашлевой рефлекс. Когда слизи так много, что бронхи не могут сами с ней справиться, или она такая вязкая, что не отходит самостоятельно, раздражаются кашлевые рецепторы. И тогда можно догадаться, что произойдет. Начинается кашель. Сначала только по утрам курильщика мучает продуктивный кашель, то есть с отхождением вязкой, неокрашенной мокроты. Все правильно, ночью человек не курит, он спит, значит у легких и бронхов есть время для самоочищения. Утром излишки мокроты раздражают кашлевые рецепторы и, откашлявшись, курильщик на время очищает свои легкие от продуктов горения табака. Правда, со временем очищаются легкие все труднее и труднее, кашель появляется и днем, а затем ночью, усиливается в сырую и холодную погоду. Часто становится непродуктивным, то есть мокрота отходит с трудом. Такой кашель еще называют “надсадным”. Современные исследования установили, что  табачный дым вызывает легкий (и постоянный!) ожог слизистой; содержащиеся в сигаретах газообразные вещества (формальдегид, бензопирен и другие канцерогены) ее раздражают, а соединения тяжелых металлов оседают на слизистой, вызывая замену эластичной ткани на соединительную (рубцовую).

 

А если курильщик и дальше не предпринимает  никаких попыток поправить здоровье, то присоединяются более серьезные признаки бронхита  - чувство разбитости, слабости, боль в груди, постоянный кашель, повышение температуры.

Бронхи постепенно сужаются и пропускают меньше воздуха, периодически появляются приступы одышки с нарушением выдоха (вплоть до удушья).

Проследите за своим дыханием - в норме длительность вдоха равна длительности выдоха. Если вы замечаете, что выдох стал длиннее вдоха или требует дополнительных усилий, это первый звоночек о том, что бронхи сужены и нужна консультация врача-пульмонолога.

Почему же курящие люди так редко обращаются к врачу? Как правило, они боятся услышать привычное “Бросайте курить и бронхит пройдет сам собой” или “Что же вы хотите, раз вы не можете бросить курить?”. Однако, если человек не бросает вредную привычку, это не значит, что ему не нужно лечиться. Обязательно нужно! Ведь некоторые лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры существенно повышают качество жизни даже курильщика со стажем и сводят вред от сигаретного дыма к минимуму.

Прежде всего, нужно помочь легким эффективно самоочищаться - в этом помогут лекарственные травы, обладающие свойством помогать организму разжижать и выводить мокроту. В домашних условиях можно приготовить настои и отвары из цветков липы, цветков фиалки трехцветной, травы алтея лекарственного, травы чабреца, листьев подорожника большого, листьев мать-и-мачехи. Если на аптечной упаковке нет особых указаний, то готовят горячий настой классическим способом: 1 столовую ложку сухой травы заливают стаканом горячей воды, выдерживают на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и принимают по одной трети стакана 3 раза в день после еды.

Есть еще один старинный хороший рецепт: при бронхите, сопровождающемся сильным кашлем, ставить на грудь и икры ног горчичники. На грудь - не менее, чем на 15 минут, на икры - на всю ночь.

Еще рецепт: в горячее молоко с проваренным в нем инжиром добавить четверть стакана минеральной воды типа “Боржоми” (или другой щелочной минеральной воды) и выпить на ночь.

Очень полезны ингаляции с традиционными народными средствами типа вареного картофеля или лекарственными травами - шалфеем, эвкалиптом, календулой, душицей. Полезно даже просто дышать влажным паром, когда вы принимаете душ, поэтому не поленитесь, задержитесь подольше в ванной и, когда она наполнится влажным горячим паром, активно дышите не менее 5 минут.

Применяйте средства физиотерапии. Известно ли вам, что существует специальный массаж, способствующий отхождению мокроты? Даже если нет поблизости профессионального массажиста, можно попросить близких родственников немного помассировать спину, это не сложно. Ребром ладони делаются поглаживающие движения  от края ребер к позвоночнику и далее вверх, по направлению к шее. Со стороны это выглядит, как будто массажист собирает разлитую по спине воду ребром ладони.

И, наконец, так называемые, общие рекомендации. Общие, потому что важны (и необходимы!) при любых недомоганиях. Это полноценное питание, обеспечивающее поступление в организм достаточного количества белка и витаминов. Как ни странно, именно сейчас, когда продукты так доступны, питание современного человека нельзя назвать сбалансированным . Отмечается сильный “перекос” в пользу углеводов и жиров, а избыток углеводов и недостаток белка идут однозначно не на пользу здоровью.

Адекватная физическая нагрузка поможет легким очищаться. Не спорт, а именно физкультура - бассейн, тренажерный зал, пробежки, прогулки, танцы и т.п, несколько раз в неделю ускоряют газообмен в легких, а значит способствуют выведению вредных веществ сигаретного дыма из организма.

 

И ни кого не слушайте, кто советует вам бросить курить! Это же выражение вашей самобытности. Кроме того, вы, выкуривая очередную сигарету, помогаете очень многим людям: рабочим на табачных фабриках, фармацевтам, врачам и т.д. Курящий человек – это опора экономического роста страны. Вы не просто наносите вред своему организму – вы помогаете другим людям зарабатывать себе на хлеб. Это близко к самоотречению. Так держать!