14.08.2014 09:34

Про вегето-сосудистую дистонию за несколько десятилетий переговорено было всякого! Это сейчас заболевание стало “модным”, его не стесняются, можно сказать, что, раз у вас ВСД, то вы натура утонченная и чувствительная, да и жизнь сейчас такая, полная нервных перегрузок. Однако же, сама “натура” может с этим и не согласиться. Напротив, скажет, что ВСД - это неприятно, мучительно, а порой досадно и стыдно. Как же может быть стыдно болеть? Может! Еще как может! Ведь проявления ВСД близкие родственники и коллеги “натуры” могут расценить как обыкновенную лень, отлынивание от работы под сомнительным предлогом, и, конечно же, набросятся на несчастного с упреками.

Действительно, может показаться, что человек неискренен, когда говорит, что сегодня плохо себя чувствует, у него слабость, разбитость, головокружение, все валится из рук. Выглядит-то он при этом вполне бодрым! Да и, если врач проведет осмотр, или посмотрит результаты  анализов, редко  обнаружит существенные отклонения. И, тем не менее, ВСД - это самое настоящее заболевание, требующее лечения. Как же отличить болезнь от временного недомогания?

Есть несколько “ключевых” симптомов. Известно, что причина возникновения ВСД - это дисбаланс тонких механизмов регуляции состояния сосудов, сердца, внутренних органов со стороны нервной системы. Выделяют несколько типов болезни, в зависимости от того, какой орган больше страдает.

Сердечный тип. При этом типе ВСД больной жалуется на перебои в работе сердца, пульс учащается, часто возникает чувство нехватки воздуха. Существует даже специальный термин “тоскливый вздох”, когда больной как-бы заглатывает воздух всем ртом, как рыба. При этом серьезных изменений в сердечной мышце не развивается и ЭКГ практически в норме. 

Гипотензивный тип. У этого типа самые характерные для ВСД симптомы - утомляемость, слабость, головная боль, холодные руки и ноги (стопы и кисти), постоянно желание прилечь или, хотя бы, присесть,  частые полуобморочные состояния, артериальное давление слегка понижено.

Гипертензивный тип характеризуется эпизодами повышенного артериального давления, дрожанием рук.

Также частая спутница вегето-сосудистой дистонии - слегка повышенная температура (субфебрильная), которая особенно долго держится после перенесенных инфекционных заболевания (так называемый температурный хвост).

Кроме сердца и сосудов есть жалобы на работу желудочно-кишечного тракта (понос или запор, или то одно, то другое), спастические боли в области печени из-за дискинезии желчевыводящих путей, повышенную потливость или, наоборот, сухость кожи.

Сама по себе ВСД не пройдет, и это тоже симптом. Если вас в течение долгого времени беспокоят некоторые из вышеперечисленных недомоганий и ничего не помогает - ни прием витаминов, ни лечь спать пораньше, ни внеочередной отпуск, знайте, что это она, ВСД!

С ней нужно бороться комплексно и в содружестве с врачом! Увы, специфического лечения не существует, врач всегда опирается на жалобы, которые беспокоят больного, пытается их устранить. Поэтому выписывается огромное количество таблеток - “от всего”.

Общеукрепляющие процедуры помогут одолеть некоторые из проявлений болезни и снизить количество принимаемых лекарств.

Итак, что нужно знать больному ВСД? Лечение будет длительным, как правило занимает несколько месяцев. И, чтобы помочь самому себе в выздоровлении, а также, чтобы не принимать лишних таблеток, придется не день-два или неделю, а практически постоянно вести здоровый образ жизни.

Необходимо избавиться от вредных привычек, таких, как курение, переедание, просмотр телепередач по вечерам или бесконечное бдение за компьютером. Или хотя бы сократить число выкуренных сигарет, съеденных блюд и проведенных в сидячей позе часов.

Начните утро с зарядки, хотя бы по чуть-чуть, ведь главное - начать! Если нет возможности посещать фитнес-центр или тренажерный зал, в поликлинике всегда можно записаться в группу лечебной физкультуры. Необходимо стараться больше ходить пешком, подниматься по лестнице, пройти лишнюю остановку, по выходным ездить за город.

Следующим пунктом в борьбе с ВСД идет нормализация питания. ВСД отлично развивается на фоне редких и нерегулярных приемов пищи, а вот у человека, который соблюдает время завтрака, обеда и ужина, да еще и небезразличен к меню, подобное расстройствовстречается крайне редко.

Может показаться, что это всего лишь общие слова, однако, эти оздоровительные меры нужны, чтобы устранить переутомление, бессонницу и стресс. Это базис, на котором строятся все остальные методы лечения ВСД.

Известно, что вегето-сосудистая дистония, это заболевание с психогенной компонентой, а, потому, без назначения психотропных и нейрогенных препаратов не обойтись.

Если же выполнить основные рекомендации по нормализации режима дня и питания, до дозировку лекарственных средств и курс назначения можно будет сократить.

Как вспомогательное лечение рекомендуется фитотерапия, в первую очередь, прием настоек или экстрактов лекарственных растений-адаптогенов. Это жень-шень, лимонник китайский, элеутерококк, заманиха, родиола розовая, аралия маньчжурская. Адаптогены оказывают тонизирующее действие на центральную нервную систему, повышают стрессоустойчивость, положительно влияют на состояние иммунной системы. Рекомендуется принимать по 20 капель 2 раза в день в первой половине дня, разводя небольшим количеством воды. Одновременно на ночь можно принимать травы (в виде настоек или экстрактов) с седативным эффектом. Валериану, пустырник, хмель, пион уклоняющийся, пассифлору, душицу. При болях в сердце можно на грудь поставить горчичник или перцовый пластырь, это вызывает приток крови к сердечной мышце.

Очень перспективным методом считается рефлексотерапия. Сюда относится иглоукалывание, су-джок терапия, различные виды массажа, словом, всевозможные воздействия на рефлекторные зоны и точки.

Если есть возможность, очень полезно отправить больного в санаторий, где дополнительно будут доступны такие методы лечения, как бальнеотерапия (лечебные ванны), физиологическое воздействие (электросон, электрофорез, магнитотерапия и др.), климатотерапия, минеральные воды, ароматерапия, климатотерапия.

Прогноз вегето-сосудистой дистонии практически всегда благоприятен, однако, если этот недуг преследует человека в течение всей жизни, необходима профилактика. Как минимум 2 раза в год, осенью и весной, необходимо проводить курсы фитотерапии, а также курсы очищения организма.